Trong thời đại công nghệ thông tin bùng nổ, việc dành hàng giờ liền trước màn hình máy tính đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, đặc biệt là mấy anh em dev, test, SEO, MMO,... Điều này đặt ra một vấn đề lớn về sức khỏe cơ thể, đặc biệt là cột sống và cổ...